Prävention von Erkrankungen, wie sieht die Ernährung aus?

Die Täglichen Hürden Täglich erhalten wir neue Informationen über Ernährung, was gesund sein soll. Über gesunde Nahrungsergänzungen, darüber das wohl wir besonders auf Fett oder Kohlenhydrate achten sollen, wir erhalten wirklich viele Informationen die wir erst einmal überprüfen müssen. Für Erwachsene wurden hat die DGE Richtlinien festgelegt: 55-60 % Kohlenhydrate …