Vitamin D Tagesdosis

Die Vitamin D Tagesdosis In Sozialen Medien sind Empfehlungen zur Dosierung von weit über 4000 Einheiten Vitamin D Tagesdosis keine Seltenheit, ich nehme auch „nur“ selber nehme 4000 IE.  Sind 4000 IE Vitamin D eine geringe Dosierung ? Die Europäischer Lebensmittel Sicherheit Behörde gibt als oberste Dosis 4000 IE / Pro Tag ( bei Defiziten handelt …