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Glückshormone
Geistige Gesundheit, Gesundheitsförderung, Krankheit
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Wege um das Gehirn jung zu halten
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Die Forschung der Ernährungswissenschaft Prävention
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Einfluss von Kohlenhydraten vs. Fettkalorien auf Energieverbrauch und Körperfettanteil
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Was macht ein Zuckerentzug mit dem Kreislauf ?
Abnehmen / Leptin / Diät, Zucker
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Die Rolle der Vitamine im Alter – Evidenz
Allgemein, Gesundheitsförderung
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TKTL-1 -Test bei Krebs. Wann kann er angewendet werden und welche Vorteile hat der Test?
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Vitamin D3 – Sei schlau, nutze es richtig!
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Ernährungsumstellung
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Ketogene Ernährung – kohlenhydratfreie Ernährungsform bei Krebs
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Studienlage – Diäterfolg: Warum es nicht nur um Kalorien geht!
Abnehmen / Leptin / Diät, Allgemein
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Alles über die Himbeermarmelade
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Sieben Resilienzfaktoren
Allgemein, Geistige Gesundheit
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Stoffwechselkur
Abnehmen / Leptin / Diät, Allgemein, Gesundheitsförderung
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Resilienzfaktoren
Allgemein, Geistige Gesundheit, Resilienz und Kommunikation
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Langlebigkeit durch Nobelpreis – Die Ernährung und Telomerverkürzung
Allgemein, Gesundheitsförderung
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Vitamin D-Tagesdosis
Gesundheitsförderung, Krebs und Ernährung
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Maslowschen Bedürfnispyramide für Ernährung
Allgemein, Geistige Gesundheit, Gesundheitsförderung
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Omega-3 und Krebs
Allgemein, Gesundheitsförderung, Krebs und Ernährung, Prävention
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was heißt Ayurveda? Ist die Therapie sinnvoll? Aus gegenwärtiger Sicht
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Was ist die optimale Ernährung für den Menschen?
Allgemein, Gesundheitsförderung
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Das Vitamin B Duo
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Maximalist – liebe Menschen, benutze Gegenstände
Allgemein, Geistige Gesundheit, Lebenswissenschaft, NLP
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Vitalstoffe Die Vitamine B12, B6 und weitere Familienmitglieder
Allgemein, Gesundheitsförderung
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Vitamine und Mineralien. Was machen Sie / wie viel brauchen wir?
Allgemein, Gesundheitsförderung
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Soja ein gutes Lebensmittel? – Teil 1
Allgemein, Gesundheitsförderung, Krebs und Ernährung, Vegan
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Entscheidungsfindung und vier Eigenschaften
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entrümpeln, freimachen, von Minimalisten lernen
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Internationaler Bodensee Kongress, Schweiz SFGU
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Die Leptin Rezepte! Anleitungen für Abnehmen ohne Jojo
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Pflanzliches Vitamin B12 eine echte B12 Quelle?
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Glucosamin bei Gelenkschmerzen hilft ?
Allgemein, Gesundheitsförderung
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Vitamin E in Kritik, ist es Krebserregend?
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Die Ernährung bei Krebs, Empfehlungen für die Nährstoffe Protein Fett und Kohlenhydrate, Mikronährstoffe und Erläuterung der Angiogenese
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Was weis man über die Ernährung bei Krebs? Bisherigen Therapieempfehlung
Allgemein, Gesundheitsförderung, Krankheit
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Warum entsteht Krebs ?
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Warum Ernährung emotional ist?
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Verzicht auf Zucker
Abnehmen / Leptin / Diät, Gesundheitsförderung, Prävention
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Prävention von Erkrankungen, wie sieht die Ernährung aus?
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Ernährungsabhängige Erkrankungen
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Haferflocken, ein unterschätztes Getreide
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Käseküchlein mit falschem Mürbeteig
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Reis – Wissenswertes über Sorten
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Gesunde, vollwertige Brötchen
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Nahrungsinduzierte Ketose
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Alle Artikel
Glückshormone
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Jeder fragt sich wie man Glückshormone, freisetzen, auslöschen oder Empfangen kann, dabei geht es um Liebe empfinden aufbauen können oder ein Wohlempfinden. Zu den Glückshormonen…
Wege um das Gehirn jung zu halten
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Dieser Artikel enthält greift, zwar einige Quellen auf, spiegelt jedoch insgesamt meine eigenen Meinung wieder. Meine Meinung sollte in diesem Fall Ihr Gehirn zur Aufmerksamkeit…
Die Forschung der Ernährungswissenschaft Prävention
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Schön zu lesen in welche Richtung die aktuelle Forschung geht. Es geht um Ernährung und die Vorbeugung von Krankheiten ✅. Die Forscher der Uni Cambridge…
Einfluss von Kohlenhydraten vs. Fettkalorien auf Energieverbrauch und Körperfettanteil
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Einfluss von Kohlenhydraten vs. Fettkalorien auf Energieverbrauch und Körperfettanteil Vorab: Ehrlich gesagt, ich hätte nicht mit diesem Ergebnis gerechnet. Erst 2017, haben die Forscher Kevin…
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Was macht ein Zuckerentzug mit dem Kreislauf ?
Was macht ein Zuckerentzug mit dem Kreislauf ?
Zuckerentzug bei Kreislauf Ein schönes Ziel, weg vom Zucker. Weg von einer hohen Kaloriendichte, hinzu einer einfach durchzuführenden Diät. In der Fitness geprägten Welt von…
Die Rolle der Vitamine im Alter – Evidenz
Die Rolle der Vitamine im Alter – Evidenz
Fakt ist: Heute können die Menschen älter werden als vor 100 Jahren. Schätzungen des Statistischen Bundesamtes erwarten binnen 3 Jahren einen Anstieg von 20 % bei den…
TKTL-1 -Test bei Krebs. Wann kann er angewendet werden und welche Vorteile hat der Test?
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Inhaltsverzechnis1 Die Vorgeschichte vom TKTL-1 Test1.1 Was ist TKTL-1 denn überhaupt und warum wird es so diskutiert?1.2 Soweit so gut! Doch warum ist der TKTL-1 Test…
LesenTKTL-1 -Test bei Krebs. Wann kann er angewendet werden und welche Vorteile hat der Test?
Vitamin D3 – Sei schlau, nutze es richtig!
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Ein niedriger Vitamin D-Spiegel führt zu zahlreichen Problemen. Ein Mangel kann zu einem Kraftverlust und einer schlechten sportlichen Leistung führen Ein Mangel kann zur…
Ernährungsumstellung
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Blindflug vermeiden – Warum eine überlegte, kontrollierte Ernährungsumstellung sinnvoll ist Zu erst… wie du weist, begleitet dich die Ernährung ein leben Lang, jeden Tag.…
Ketogene Ernährung – kohlenhydratfreie Ernährungsform bei Krebs
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Der Artikel als kostenfrei Pdf, ohne Anmeldung: Schwerpunkt dieses Artikels ist die ketogene Ernährungsform mit weniger als 50 Gramm Kohlenhydraten pro Tag. Beschrieben werden Auswirkungen der…
LesenKetogene Ernährung – kohlenhydratfreie Ernährungsform bei Krebs
Studienlage – Diäterfolg: Warum es nicht nur um Kalorien geht!
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Inhaltsverzechnis1 Studienlage über Diäterfolg: Warum es nicht nur um Kalorien geht!1.1 Die Geschichte der Kalorie1.2 Die überholte Theorie: Eine Kalorie ist eine Kalorie1.3 Nummer EINS:…
LesenStudienlage – Diäterfolg: Warum es nicht nur um Kalorien geht!
Alles über die Himbeermarmelade
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Inhaltsverzechnis1 Alles über die Himbeermarmelade1.1 Die beste Himbeermarmelade – von Oma ?1.1.1 Himbeermarmelade ohne Gelierzucker – Trend: Verzicht auf Zucker; mit Xylit1.2 Himbeermarmelade – Zubereitung1.3 Himbeermarmelade mit Alkohol1.4…
Sieben Resilienzfaktoren
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Inhaltsverzechnis1 Sieben Resilienzfaktoren1.0.1 Tag 1: Die schwierigen Dinge zuerst!1.1 Tag 2: Weg mit allem was digital ist1.2 Tag 3: Meditieren1.3 Tag 4: Ernährung1.4 Tag 5: Dankbarkeit1.5 Tag…
Stoffwechselkur
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Inhaltsverzechnis1 Stoffwechselkur1.0.1 Stoffwechselkur Hcg und die Stoffwechselkur1.0.2 Stoffwechselkur Pläne1.1 Dein Stoffwechselkur Plan und die Wissenschaft1.1.1 Plan, Erfahrung und Kosten1.1.1.1 Ernährungsplan für maximale Leistung & der den…
Resilienzfaktoren
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Das wichtigste über Resilienzfaktoren: Es gibt Menschen, die sich durch nichts aus der Bahn zu werfen scheinen, jene die viel mehr Stress als andere Aushalten. Nach
Langlebigkeit durch Nobelpreis – Die Ernährung und Telomerverkürzung
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Inhaltsverzechnis1 Langlebigkeit und Telomerverkürzung1.1 Langlebigkeit durch Ernährung , 100 Jahre und mehr.1.1.1 “Was auf den Tisch kommt wird gegessen!”1.1.2 Langlebigkeit in Okinawa (Japan)1.1.3 Langlebigkeit in Sardinien…
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Vitamin D-Tagesdosis
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Der Vitamin D-Artikel als kostenfreie Pdf: Inhaltsverzechnis0.1 Die Vitamin D-Tagesdosis0.2 Schützt Vitamin D vor Krebs?0.3 Aber ein niedriger Vitamin D-Spiegel macht doch krank, also hab…
Maslowschen Bedürfnispyramide für Ernährung
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Inhaltsverzechnis1 Maslowschen Bedürfnispyramide für Gesundheit und Ernährung1.1 Maslow Bedürfnis Pydramide1.2 Maslowschen Bedürfnispyramide / Maslow sche Bedürfnispyramide1.3 Bedürfnispyramide Maslow Erklärung / Maslowsche Bedürfnishierarchie2 Warum ist das…
Omega-3 und Krebs
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Inhaltsverzechnis1 Brustkrebsrisiko und Omega-32 Warum ist es wichtig seinen Omega-3 Bedarf zu decken?2.0.1 Epigenetik2.1 Omega-3 und das Brustkrebsrisiko der Frau Brustkrebsrisiko und Omega-3 Bereits seit…
was heißt Ayurveda? Ist die Therapie sinnvoll? Aus gegenwärtiger Sicht
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Inhaltsverzechnis1 Was heißt Ayurveda ? Wem hilft es und wer kann er anwenden?1.1 Ayurveda – Eine lebensnahe Wissenschaft?1.2 2. Vorurteil: Ayurveda hat keine Nebenwirkungen1.3 Warum ist…
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Was ist die optimale Ernährung für den Menschen?
Was ist die optimale Ernährung für den Menschen?
Inhaltsverzechnis1 Was ist die optimale Ernährung für den Menschen?1.1 Was ist gesundes Essen?1.2 Optimale Ernährung nach dem Vorbild der Natur1.3 Ist Vegan am gesündesten? Voraussetzungen für…
Das Vitamin B Duo
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Inhaltsverzechnis1 Vitamin B Duo wofür?2 Vitamin B Duo Indikation3 Wo ist Vitamin B1 und Vitamin B6 in der Natur enthalten?4 Ein Vit. B-Mangel macht Kinder…
Maximalist – liebe Menschen, benutze Gegenstände
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Mich freut es, dass du vermutlich erneut einen meiner Artikel liest. Deshalb sogar Ernährungsbalance auf Facebook folgst. Nachdem der Artikel über Entrümpeln und Minimalisten so
Vitalstoffe Die Vitamine B12, B6 und weitere Familienmitglieder
Vitalstoffe Die Vitamine B12, B6 und weitere Familienmitglieder
Inhaltsverzechnis1 Warum sind B-Vitamine wichtig?2 Mehr Energie und Belastbarkeit3 Gute Nachrichten für Personen mit Mängeln4 Warum ein Mangel an Vitamin B häufig unentdeckt bleibt5 Die…
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Vitamine und Mineralien. Was machen Sie / wie viel brauchen wir?
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Vitamine und Mineralien. Was machen Sie / wie viel Vitamine brauchen wir? Die Tabelle zeigt in welcher Menge welches Vitamin und Mineral verzehrt werden sollte.-Die…
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Soja ein gutes Lebensmittel? – Teil 1
Soja ein gutes Lebensmittel? – Teil 1
In den letzten 20 Jahren ist die Popularität von Soja gestiegen. Untersuchungen haben ergeben, dass dieses Lebensmittel gesundheitliche Vorteile unabhängig von ihrem Nährstoffgehalt bringen. So genehmigte…
Entscheidungsfindung und vier Eigenschaften
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Inhaltsverzechnis1 Die Entscheidungsfindung1.1 1. Entscheidungsfindung bringt Klarheit1.2 2. Eine gute Entscheidung lässt sich umsetzen1.3 3. Gute Entscheidungsfindungs und das Umfeld1.4 4. Entscheidungen sind für das…
entrümpeln, freimachen, von Minimalisten lernen
entrümpeln, freimachen, von Minimalisten lernen
Vollgestopfte Schubladen, ein überfülltes E-Mail-Konto. Berge von Klamotten, die nicht angezogen werden. To-Do-Listen bei denen sobald zwei Punkte gestrichen werden, vier neue Punkte auf die…
Internationaler Bodensee Kongress, Schweiz SFGU
Internationaler Bodensee Kongress, Schweiz SFGU
Liebe Leserinnen und Leser, am Samstag, dem 9. September 2017, fand der 12. INTERNATIONALE BODENSEEKONGRESS DER MODERNEN ORTHOMOLEKULAREN MEDIZIN statt. Vorgestellt wurden die neuesten Erkenntnisse der…
Die Leptin Rezepte! Anleitungen für Abnehmen ohne Jojo
Die Leptin Rezepte! Anleitungen für Abnehmen ohne Jojo
Inhaltsverzechnis1 Leptin Rezepte – Welche Methode lässt dich ohne Jojo-Gefahr abnehmen1.1 Leptin Wissen- Die Abrechnung mit dem Pseudowissen2 Leptin Ankurbeln -Wissenschaftliche Nachweise3 Leptin ankurbeln –…
Pflanzliches Vitamin B12 eine echte B12 Quelle?
Pflanzliches Vitamin B12 eine echte B12 Quelle?
Inhaltsverzechnis0.1 Wo kommt Vitamin B12 vor?0.2 Wie viel Vitamin B12 brauch der Mensch?1 VITAMIN B12 UND ALGEN: SPIRULINA, CHLORELLA UND NORI1.1 Algen, die pflanzliche vegane…
Glucosamin bei Gelenkschmerzen hilft ?
Glucosamin bei Gelenkschmerzen hilft ?
Inhaltsverzechnis1 Glucosamin1.1 Glucosamin Wirkung1.2 Erfahrungen, Vorteile – Gelenkprobleme bleiben nicht aus1.3 Die Studienlage über Gulcosamin und Chondroitin1.4 Entschluss der Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit ( EFSA) Glucosamin Mit…
Vitamin E in Kritik, ist es Krebserregend?
Vitamin E in Kritik, ist es Krebserregend?
Vitamin E ist ein Antioxidant. Dessen Aufgabe es ist freie Radikale auszuschalten und auf diese Weise den Körper zu schützen. Freie Radikale sind Moleküle, welche…
Die Ernährung bei Krebs, Empfehlungen für die Nährstoffe Protein Fett und Kohlenhydrate, Mikronährstoffe und Erläuterung der Angiogenese
Die Ernährung bei Krebs, Empfehlungen für die Nährstoffe Protein Fett und Kohlenhydrate, Mikronährstoffe und Erläuterung der Angiogenese
Die Ernährung bei Krebs. Die Ernährungstherapie wird immer wieder nicht ausreichend und falsch dargestellt. Krebs die zweithäufigste Diagnose in Deutschland. Im Jahr 2010 gab es nach Robert-Koch-Instituts…
Was weis man über die Ernährung bei Krebs? Bisherigen Therapieempfehlung
Was weis man über die Ernährung bei Krebs? Bisherigen Therapieempfehlung
Artikel als kostenfrei Pdf, ohne Anmeldung: Die Diagnose ist wie ein Gewitter. Das bisherige Leben wird hinterfragt. Das Drehbuch für das Leben nach der Diagnose übernimmt…
LesenWas weis man über die Ernährung bei Krebs? Bisherigen Therapieempfehlung
Warum entsteht Krebs ?
Warum entsteht Krebs ?
Warum entsteht Krebs ? Ich werde nachfolgend einige Erkenntnisse, Annahmen aus der Wissenschaft und auch grundsätzliche Annahmen beschreiben. Die Frage : ” Warum entsteht Krebs”…
Warum Ernährung emotional ist?
Warum Ernährung emotional ist?
In diesem Artikel werden folgende Fragen diskutiert: Warum diskutiert man über Ernährung, wie über eine Religion? Warum wird immer wieder über Ernährung mit so vielen…
Verzicht auf Zucker
Verzicht auf Zucker
Inhaltsverzechnis1 Verzicht auf Zucker1.0.1 Was ist eigentlich Zucker?1.1 Kann man ohne Zucker leben?1.1.1 Wie sinnvoll ist es, auf Haushaltszucker zu verzichten?1.1.2 Der Zuckerkonsum in Deutschland1.2…
Prävention von Erkrankungen, wie sieht die Ernährung aus?
Prävention von Erkrankungen, wie sieht die Ernährung aus?
Inhaltsverzechnis1 Die Täglichen Hürden2 Ich halte nicht die Empfehlungen ein, werde ich jetzt Krank?3 Wie soll ich mich denn jetzt ernähren?4 Ein gesundes Omega 3…
LesenPrävention von Erkrankungen, wie sieht die Ernährung aus?
Ernährungsabhängige Erkrankungen
Ernährungsabhängige Erkrankungen
Durch zahlreiche weltweit durchgeführte epidemiologische Untersuchungen ist es belegt, daß die Häufigkeit des Auftretens bestimmter (chronischer) Krankheiten mit der Ernährungsweise in enger Beziehung, eine ausgewogene…
Haferflocken, ein unterschätztes Getreide
Haferflocken, ein unterschätztes Getreide
Warum verwende ich für sehr viele Rezept Haferflocken? Die Antwort ist einfach: Hafer ernährungsphysiologisch gelten Haferflocken als wertvollstes Getreide. Das liegt vor allem an…
Käseküchlein mit falschem Mürbeteig
Käseküchlein mit falschem Mürbeteig
Zutaten: für den Boden 120 gr zarte Haferflocken 20 gr gehakte Mandeln 70 gr Milch 1,5% 40 gr Wasser Prise Salz Flavdrops Vanille nach Bedarf…
Reis – Wissenswertes über Sorten
Reis – Wissenswertes über Sorten
In diesem Artikel geht es um Reissorten, wusstest du übrigens schon wie du die insgesamt Kcal mit einem Lifehack reduzierst, dass bedeutet genauso viel essen…
Gesunde, vollwertige Brötchen
Gesunde, vollwertige Brötchen
Gesunde, vollwertige Brötchen Zutaten: 200 gr Magerquark 100 gr Dinkelvollkornmehl 1 Ei 100 gr Haferflocken (zart) 20 gr Leinsamen 30 gr Sonnenblumenkerne 1/2 Beutel Backpulver…
Nahrungsinduzierte Ketose
Nahrungsinduzierte Ketose
Der Begriff „ketogen Ernährung“ heißt sinngemäß „Ketonkörper-bildendende Ernährung“, die Ernährungsform hat Voteile auf das Gehirn und als Ernährungstherapie bei Krebs. Es gibt noch immer viele…
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